images

Soupe butternut, poivron rouge et patate douce

On y arrive ! La saison des soupes fait son entrée... Avec la tempête qui nous berce depuis ce début de semaine, rien de tel pour se réchauffer !

icon

20 minutes

Temps de préparation

minutes

Temps de pause

50 minutes

Temps de cuisson

Personnes / Parts

personnes



Ingédients

  • icon 2 oignons
  • icon 3 gousses d'ail
  • icon 1 petite butternut
  • icon 1 grosse patate douce
  • icon 3 poivrons rouges
  • icon cumin
  • icon gingembre ; curcuma
  • icon sel & poivre
  • icon 1 bouillon cube


Etape 1

Peler puis couper l'oignon et l'ail en morceaux avant de les faire revenir 5 minutes à la poêle dans un filet d'huile d'olive.


Etape 2

Rajouter les poivrons après les avoir vidé et couper en gros morceaux et laisser cuire 5 minutes supplémentaires en ajoutant les épices.


Etape 3

Eplucher puis couper en cube la patate douce et la courge butternut avant de les ajouter à la préparation.


Etape 4

Verser 1 petit litre d'eau ainsi que le bouillon cube, couvrir, puis laisser mijoter 45 minutes à la cocotte.


Etape 5

Une fois les légumes bien tendres, passer le tout au blinder. Paré à déguster !







Salade de pois chiches et crudités

Recette de cuisine

Salade pois cassés melon

Recette de cuisine

Rubans citron chia, crème de chou fleur et spaghettis de courgette !
Gratin de chou Romanesco aux pignons de pin
Poêlée de chou lisse blanc aux lardons
Lentilles vertes et petits légumes
Gratin de chou-fleur et pommes de terre à la muscade et raclette
Chou Romanesco et ses légumes : version chaude, et version froide !
Girasolis aux épinards et mascarpone
Graines de potimarron grillées aux épices
Recette de Noël!  Velouté de potimarron aux chataîgnes et sa crème de cèpes !
-->